Psicoterapia
Integro diferentes enfoques terapéuticos que acompañan tanto procesos individuales como relacionales.
Basado en:
Internal Family Systems (IFS)
Terapia de pareja IFIO
y Gestalt
Un espacio para explorar tu mundo interno, comprender tus patrones emocionales y desarrollar formas más conscientes y conectadas de relacionarte contigo y con los demás.
IFS
INTERNAL FAMILY SYSTEMS
Desarrollado por Richard Schwartz, Ph.D., en la década de 1980, IFS es un enfoque terapéutico profundamente respetuoso y libre de juicio que suele conducir a una mayor autoaceptación, autoconciencia y autocompasión, así como a una sanación y transformación profundas. Se basa en la idea de que todos tenemos diferentes partes —o aspectos de nuestra personalidad— que se expresan a través de nuestras emociones, pensamientos, sensaciones corporales y creencias. A veces, estas partes entran en conflicto entre sí, generando emociones y comportamientos que pueden resultar confusos y frustrantes. A través de IFS, trabajamos para comprender y conectar con estas partes, dándoles espacio para ser escuchadas y acompañadas. Este proceso puede ayudarte a dar sentido a tu experiencia interna, reducir el conflicto interno y abrir la puerta a un cambio significativo.
Más allá de los métodos
Te invito a descubrir lo que hay detrás de estos enfoques, el espacio que abren y la forma en la que pueden acompañar un proceso más profundo de sanación y reconexión.
A través de estos enfoques terapéuticos, creo un espacio donde puedes explorar con seguridad tu mundo interno, comprender las diferentes partes de ti y empezar a relacionarte con tus emociones y experiencias de una manera más consciente y compasiva.
Este trabajo no trata de arreglar, sino de permitir que lo que ya está ahí pueda ser visto, sentido e integrado, abriendo la posibilidad a un cambio real y duradero.
Mi trabajo se sostiene en años de exploración personal, formación profesional y experiencia vivida.
Si sientes el llamado a comprender más sobre el camino que ha dado forma a la manera en la que sostengo este espacio, puedes leer más sobre mi trayectoria aquí o simplemente escribirme para una llamada de descubrimiento.
